اختبار التقييم الذاتي لإدمان الكحول

Alcoholism Self-Assessment Testتم وضع الأسئلة التالية لاستخدامها في الاسترشاد فقط لتحديد العلامات المحتملة لإدمان الكحول. لا تهدف إلى تقديم طريقة مؤكدة تمامًا للتشخيص ولا تستطيع الإجابات بالنفي عن هذه الأسئلة أن تقدم تأكيدًا مطلقًا على عدم وجود مشكلة. يتسم الكثير من مدمني الكحول بأنماط مختلفة يمكن أن تؤدي إلى طرق مختلفة جدًا في التعامل مع هذه الأسئلة والرد عليها

أجب بنعم أو لا عن كل سؤال

  1. في الشهر الماضي، هل شربت الكحول في الصباح للمساعدة في التعافي من دوار الكحول “علاج دوار الكحول”؟
  2. في العام الماضي، هل قُدْت تحت تأثير الكحول ولو كان مجرد كأسين فقط؟
  3. في آخر 3 أشهر، هل واصلت الشرب إلى أن أصبحت غير واعٍ؟
  4. هل أكثر من 50% من أصدقائك يشربون؟
  5. هل تستهلك أكثر من 7 مرطبات كحولية في الأسبوع؟
  6. في آخر 3 أشهر، هل أخذت الكحول إلى العمل لتشرب أثناء يوم عملك؟ أو هل اخترت مكانًا للغداء لأنه يقدم الكحول؟
  7. هل تخفي شرابك عن أي أصدقاء أو أقارب؟
  8. هل فشلت في الحفاظ على وعدك لنفسك أو لشخص تحبه بأنك ستتوقف عن الشرب؟
  9. هل واجهت من قبل صعوبات في تذكر ما حدث أثناء شربك؟
  10. في العام الماضي، هل فعلت أي شيء أثناء الشرب وندمت عليه؟
  11. هل تجد أنه من الصعب التوقف بعد كأس أو كأسين؟
  12. في العام الماضي، هل تبولت أو تبرزت على الفراش أو في ملابسك أثناء الشرب أو بعده؟
  13. هل استيقظت من قبلُ بعد الشرب في مكان غريب أو في المنزل وأنت لا تتذكر كيف وصلت إلى هناك؟

تحديد درجة اختبار التقييم الذاتي لإدمان الكحول

  1. إذا كانت إجابتك “نعم” عن أي من الأسئلة بالأعلى فقد تكون لديك مشكلة أو قد تكون في بدايتها.
  2. إذا كانت إجابتك “نعم” عن 3 أو أكثر من الأسئلة بالأعلى، فقد تكون مدمن كحول. هذا أمر قابل للعلاج وينبغي أن تتصل بنا، أو بطبيبك أو بأخصائي مؤهل آخر لإجراء تقييم كامل وفحص طبي شامل و/أو حضور أحد اجتماعات مدمني الكحول. إذا كنت لا ترغب أو لا تستطيع عمل هذه الأشياء، فأنت مدمن كحول على الأرجح.
  3. إذا كانت إجابتك “نعم” عن 5 أو أكثر من الأسئلة بالأعلى، فقد تكون مدمن كحول وربما تعاني بالفعل من تلف عضوي بسبب إدمانك للكحول. كما أن هذا ربما يسبب مشاكل في العلاقات مع أسرتك. هذا أمر قابل للعلاج وينبغي أن تتصل بنا، أو بطبيبك أو بأخصائي مؤهل آخر لإجراء تقييم كامل وفحص طبي شامل.

نصيحة للأحباء والأسرة

إذا كنت تخوض هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كان أحد الأحباء لديه مشكلة وتعتقد أن إجابته ستكون “نعم” على أي من الأسئلة أعلاه، فاتصل بنا للتعرف على المزيد حول مشكلته واحضر أحد اجتماعات مدمني الكحول لمعرفة الطريقة المُثلى للمساعدة. قم أيضًا بزيارة صفحتنا على التعلق القهري واملأ اختبار التقييم الذاتي للتعلق القهري لمعرفة ما إذا كانت المشكلة تظهر لديك. هذا أمر مهم لأن أفراد الأسرة غالبًا ما يفعلون أشياء بدون قصد تدفع من يحبونهم إلى مواصلة الشرب. يمكن أن تصبح مدمنًا بالفعل لفرد مدمن في الأسرة.