Le « Somatic experiencing »

somatic-experiencingLa méthode du « Somatic experiencing » est utilisée pour soulager les symptômes de troubles mentaux et physiques en se concentrant sur les sensations corporelles perçues par le client (ou expériences somatiques). Cette méthode aide les clients à reconnaitre l’existence d’une tension physique qui est restée dans le corps suite à un épisode traumatique, et de faciliter la libération de ces tensions, qui peuvent par ailleurs renforcer les comportements addictifs et les troubles physiologiques de toutes sortes.