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Les 12 étapes

Man running up steps

Beaucoup de personnes souffrant d'une dépendance ou de troubles psychologiques similaires ressentent un sentiment de malaise, même s'il ne semble pas y avoir de cause immédiate.

Ces sentiments négatifs persistent souvent alors que le comportement addictif (tel que l'alcoolisme ou la toxicomanie) est éliminé. Cet état a été reconnu et décrit comme un sentiment général d'agitation, d'irritabilité et d'insatisfaction.

Non traité, cet état de trouble engendre inévitablement des besoins psychologiques et le cycle complet du comportement destructeur réapparaît. Afin de profiter des bienfaits d'un rétablissement à long terme, beaucoup ressentent le besoin d'une approche plus profonde, plus spirituelle, telle que les 12 étapes.

Le Modèle Minnesota et les 12 étapes

Nous proposons aux clients de la Kusnacht Practice qui le souhaitent de bénéficier du soutien des 12 étapes dans le cadre d'un programme thérapeutique appelé le Modèle Minnesota. Ce modèle, développé dans les années 1950, consiste en un traitement associé à une abstinence continue et aux principes des 12 étapes, publiées pour la première fois aux États-Unis par Alcoholics Anonymous (AA) (Alcooliques Anonymes ) en 1935. 

L'idée centrale du programme est que la guérison requiert un « réveil spirituel » qui peut être atteint en franchissant certaines étapes, telles que l'examen du comportement antérieur. Ce concept peut paraître abstrait au premier abord, mais nous avons pu observer à la Kusnacht Practice que les 12 étapes permettaient de sauver des vies. 

Est-ce que cette méthode convient à tout le monde ?

Les personnes souffrant de dépendances peuvent manifester initialement un certain scepticisme quant aux bienfaits d'une approche spirituelle. C'est compréhensible, car cela implique inévitablement l'apprentissage d'une nouvelle façon de concevoir la vie.  Les personnes souffrant de troubles qui ne sont pas liés à l'abus de substances peuvent également se demander en quoi cette méthode va les aider. En fait, les personnes peuvent être dépendantes de processus comportementaux et de substances, d'où la grande pertinence des 12 étapes.

Les associations d'entraide qui ont maintenant recours aux 12 étapes comprennent, entre autres, Narcotiques anonymes, Cocaïnomanes anonymes, Dépendants affectifs et sexuels anonymes, Outremangeurs anonymes, Anorexiques et boulimiques anonymes, Joueurs anonymes, Codépendants anonymes et Déprimés anonymes.

 

Certains contesteront peut-être ce qu'ils perçoivent comme des références religieuses dans les 12 étapes. En fait, le programme est plutôt spirituel que religieux et a été bénéfique pour des milliers d'agnostiques et d'athées, ainsi que des personnes de toute appartenance religieuse à travers le monde. Les clients qui souhaitent bénéficier de la méthode des 12 étapes doivent juste avoir un esprit ouvert et la volonté de changer.