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L’hypnothérapie clinique

L’hypnothérapie clinique

Nos psychothérapeutes ont recours à l’hypnothérapie clinique pour aider les clients à accéder aux pensées, sentiments et émotions enfouis dans leur subconscient.

Cette méthode peut offrir certains avantages dans le traitement de nombreux troubles, y compris la dépendance et les troubles du comportement, l’anxiété, le stress, la dépression, les troubles du sommeil, le deuil et la perte, les traumatismes et les douleurs chroniques.

L’hypnose engendre un état modifié de conscience qui est associé à un état de relaxation très plaisant. Un psychothérapeute dûment formé peut ensuite communiquer directement avec le subconscient du sujet, afin de stimuler et de susciter des changements significatifs en profondeur.

La technique consiste en une relaxation guidée et une attention focalisée afin de créer un état de conscience aigu de ce qui préoccupe le sujet. Dans cet état, la concentration du sujet est si intense, qu’il n’a souvent conscience de rien d’autre, et il se concentre donc uniquement sur les mots ou les tâches énoncés par le psychothérapeute.

Cela permet au sujet d’explorer des pensées, des sentiments ou des souvenirs douloureux qui sont cachés de l’esprit conscient. Ce sont ces problèmes refoulés dans le subconscient qui conduisent un individu à rester dans l’engrenage de comportements dangereux ou destructeurs.

Les avantages de l’hypnothérapie

L’hypnothérapie clinique peut être pratiquée de deux façons : une thérapie suggestive ou une analyse. La thérapie suggestive a recours à l’hypnose pour aider le sujet à répondre plus pleinement et plus efficacement aux suggestions formulées par le psychothérapeute. Cela peut inclure le changement d’un comportement problématique (p. ex., le tabagisme ou l’alcoolisme) et aider à modifier des perceptions lorsqu’il s’agit de traiter des problèmes tels que la gestion de la douleur.

L’analyse examine les traumatismes antérieurs et d’autres causes profondes de détresse psychologique qui ont été cachés ou enfouis. Une fois que cette mémoire inconsciente ou traumatisante est mise à nu, il est possible de la traiter et d’y remédier dans le cadre d’une psychothérapie.

L’hypnothérapie est sans danger et n’est pas une méthode qui contrôle l’esprit ou force un individu à faire quoi que ce soit contre son gré.