Dépression

Se sentir malheureux est une émotion tout à fait commune, mais si ces sentiments de tristesse sont persistants et ne disparaissent pas, cela peut être un indicateur de quelque chose de plus profond. La dépression peut nous affecter au quotidien et limiter notre capacité à fonctionner de manière conventionnelle au travail ou à la maison, avec des sentiments communs de dévalorisation, de crainte, de désespoir et de tristesse permanente.La dépression peut être déclenchée par des événements de la vie tels qu’un divorce, un décès, des soucis financiers ou juridiques, une perte d’emploi, des abus sexuels, des brimades ou la naissance d’un bébé, mais parfois elle est simplement génétique et liée à l’histoire familiale. Si elle n’est pas traitée, elle peut durer des mois, voire des années, mais, côté positif, beaucoup s’en remettent complètement.Vous serez peut-être surpris de savoir à quel point la dépression est courante. En fait, l’Organisation mondiale de la santé estime que plus de 320 millions d’entre nous vivent avec la dépression dans le monde. Une personne sur cinq y sera confrontée à un moment donné de sa vie, mais beaucoup d’entre nous parviennent à surmonter la dépression et à mener une vie saine et heureuse.

Nous sommes tous différents, la façon dont nous traitons votre dépression dépendra donc d’un certain nombre de facteurs. Mais le traitement associe généralement plusieurs approches différentes, comme des thérapies par la parole, un changement de mode de vie et des médicaments. Avec un traitement approprié, la plupart des personnes souffrant de dépression peuvent se rétablir complètement.