24.11.2023 - Addictions

COMMENT PRÉVENIR L'ABUS DE DROGUES - STRATÉGIES ET CONSEILS POUR LA PRÉVENTION DE LA DÉPENDANCE

How to prevent drug abuse cover

L'utilisation et la mésutilisation de substances telles que l'alcool, la nicotine, les drogues illicites, voire même les médicaments sur ordonnance, suscitent une préoccupation croissante. La dépendance est l'état de dépendance psychologique ou physique à l'alcool ou à d'autres substances. Souvent, le terme de dépendance est utilisé de manière interchangeable avec le trouble de l'usage de substances ou la dépendance aux substances. Comme l'abus de drogues peut entraîner diverses conséquences négatives sur la santé mentale et physique, sa prévention est une partie cruciale de la promotion de la santé et du bien-être. En mettant en place des stratégies efficaces, les communautés peuvent contribuer à réduire la prévalence et l'impact de l'abus de substances sur les individus, les familles et les communautés. Cet article explore quelques-unes des principales stratégies et conseils pour la prévention de l'abus de drogues.

Pourquoi certaines personnes deviennent-elles dépendantes de substances tandis que d'autres ne le deviennent pas?

Comme pour d'autres troubles, le risque de devenir dépendant d'une substance peut varier d'une personne à l'autre et n'est pas exclusivement lié à une cause particulière ou à une raison spécifique. Souvent, une combinaison de facteurs accroît la susceptibilité d'un individu au trouble de l'usage de substances. Bien que n'importe qui puisse faire un usage inapproprié de substances, certains individus présentent un risque accru de mésusage et de dépendance. Ces raisons comprennent des facteurs génétiques, environnementaux ou des débuts précoces. Bien que les individus présentant davantage de facteurs de risque aient plus de chances de devenir dépendants, ces facteurs ne garantissent pas qu'une personne fera l'expérience de la dépendance, surtout si elle prend des précautions pour l'éviter.

Facteurs génétiques

La dépendance est fortement héréditaire. Autrement dit, elle est transmissible des parents aux enfants. Un individu ayant un parent ou un autre membre de la famille souffrant de troubles liés à l'utilisation de substances a donc une probabilité accrue de développer lui-même un trouble lié à l'utilisation de substances.

Facteurs environnementaux

Les facteurs environnementaux peuvent également accroître le risque de dépendance. Par exemple, la pression des pairs et le manque de supervision parentale à un jeune âge peuvent entraîner une prise de risque plus importante et des expérimentations avec d'autres drogues. La pression des pairs, fréquente chez les jeunes, est une influence de la part d'amis ou d'autres personnes du même âge ou du même groupe social, poussant quelqu'un à expérimenter des substances pour essayer de s'intégrer à un groupe ou paraître "cool" aux yeux des autres.

Les individus qui ont vécu des événements difficiles tels que des traumatismes, de la négligence ou des abus peuvent également se tourner vers les substances pour faire face à leurs émotions, car les effets des substances peuvent engourdir ou les aider à trouver un soulagement temporaire face à des pensées ou souvenirs douloureux.

Un début précoce

L'âge auquel quelqu'un commence à expérimenter ou à utiliser une substance influence également sa probabilité de développer une dépendance. Les individus qui utilisent des substances entre 18 et 24 ans sont plus susceptibles de s'engager dans un mésusage de substances et de devenir dépendants. À un âge plus jeune, les substances peuvent influencer le développement cérébral, augmentant ainsi la probabilité de devenir dépendant d'autres substances plus tard dans la vie.

Troubles mentaux préexistants

Les individus qui ont des troubles mentaux préexistants tels que la dépression, l'anxiété et le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), par exemple, peuvent être plus vulnérables aux problèmes liés à l'utilisation de substances, car ils peuvent essayer de réguler ou de gérer les symptômes de ces troubles avec d'autres médicaments ou substances.

De plus, les individus considérés comme ayant une "personnalité addictive" peuvent présenter un risque accru de développer diverses dépendances. Ainsi, même de petites doses et des interactions de courte durée avec des substances peuvent conduire quelqu'un à devenir dépendant.

Si la prise de drogues fait que les gens se sentent bien ou mieux, quel est le problème?

Souvent, un utilisateur occasionnel ressentira du bien-être après avoir consommé une substance. Cependant, avec une utilisation répétée, le corps s'habitue à la substance, et les individus constatent qu'ils ont besoin de prendre une quantité ou une dose plus importante de la substance pour obtenir le même effet qu'au début. Souvent, cela s'accompagne de fortes envies de la substance et de symptômes de sevrage après une période sans la substance. Les envies et le sevrage peuvent devenir intrusifs dans la vie quotidienne et altérer la capacité de quelqu'un à remplir ses rôles et attentes au travail, à l'école ou à la maison, ce qui indique que l'utilisation de la substance est devenue problématique.

Effets à long terme de l'utilisation de substances

Une dépendance physiologique survient dans le cerveau après une utilisation répétée de drogues. Des fonctions cérébrales telles que la régulation émotionnelle, la prise de décision et la mémoire peuvent toutes être affectées. De plus, il y a une diminution de la production de neurotransmetteurs - des substances chimiques cérébrales qui transmettent des messages.

Au fil du temps, une utilisation fréquente de substances peut également avoir des conséquences sur d'autres organes du corps. Notamment, les reins, le foie, le cœur et les poumons subissent un stress important, ce qui peut finalement entraîner une détérioration de la santé physique d'un individu.

Prévention

Plus les individus sont exposés à des facteurs de risque, plus la probabilité qu'ils deviennent dépendants est élevée. Les facteurs protecteurs peuvent contribuer à réduire les risques pour les individus et prévenir le développement de la dépendance.

L'intervention précoce joue un rôle crucial dans la prévention de l'abus de drogues. En identifiant les individus à risque ou présentant des signes d'abus de substances, des mesures préventives peuvent être prises pour les empêcher de développer une dépendance plus grave. Les programmes d'intervention précoce peuvent inclure l'éducation, le conseil et le soutien afin d'aider les individus à prendre des décisions éclairées sur l'usage de drogues.

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Gestion des abus de substances

Les parents et les personnes chargées de l'éducation ont une influence significative sur les décisions de vie de leurs enfants, y compris l'usage de drogues. Encourager une communication ouverte, établir des limites claires et surveiller le comportement peuvent aider à dissuader les enfants d'expérimenter avec les drogues. Les parents devraient également montrer des comportements sains, tels que la prise de décisions responsables et l'évitement de la consommation d'alcool ou de drogues, pour renforcer le message que les drogues sont nocives. Pour les adultes, l'autorité parentale peut avoir moins d'impact, mais de manière similaire, les membres de la famille et les amis proches peuvent jouer un rôle important dans la prévention et la gestion des abus de substances.

Un soutien communautaire fort et la disponibilité des ressources sont essentiels pour la prévention des abus de substances. En favorisant un sentiment d'appartenance et en offrant un soutien aux individus et aux familles luttant contre les abus de substances, les communautés peuvent contribuer à réduire l'isolement et la stigmatisation associés à la dépendance. Les programmes communautaires, tels que les groupes de soutien, les services de conseil et les centres de traitement de la dépendance, peuvent fournir aux individus les ressources nécessaires et le soutien pour surmonter la dépendance.

La prévention des abus de substances nécessite une approche globale qui combine l'intervention précoce, l'éducation et le soutien communautaire. En mettant en œuvre ces stratégies, les communautés peuvent prendre des mesures proactives pour réduire la prévalence et l'impact des abus de substances sur les individus, les familles et les communautés.

Si vous soupçonnez être confronté à une dépendance, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour obtenir de l'aide. Celui-ci pourrait vous recommander des séances de counseling, des médicaments ou d'autres options de traitement. Les groupes de soutien se sont avérés très utiles dans le traitement des troubles liés à l'utilisation de substances. De plus, alors que certaines personnes peuvent bénéficier de programmes informels et de soins en journée, d'autres peuvent tirer davantage de bénéfices de programmes de traitement formels sous forme de soins résidentiels.

À The Kusnacht Practice, nous offrons une qualité de soins de santé excellente, fournissant une gamme de thérapies et de traitements spécialisés en santé mentale adaptés à chaque individu, comprenant des soins psychothérapeutiques, des traitements médicaux, une restauration biomoléculaire et une thérapie familiale systémique.

Nos équipes psychiatriques et médicales sont dévouées à votre bien-être, offrant des thérapies personnalisées adaptées à vos besoins et objectifs individuels. Que ce soit pour prévenir ou gérer un trouble lié à l'utilisation de substances, notre équipe est là pour vous soutenir.

Si vous ou un proche rencontrez des difficultés liées aux substances ou à la dépendance, n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur la manière dont nous pouvons vous aider.

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