العلاج السلوكي المعرفي هو أحد أشكال العلاج النفسي، والذي يعمل مع الإدراك الخاص بك ويحدد مدى تأثير الإدراك على عواطفك وسلوكك. فهو يعتبر نوع منظم من العلاج النفسي. يبدأ المعالج بالتدقيق مع المريض في تفاصيل المواقف الصعبة في حياته. والذي يمثل شعاع الضوء في بعض المواقف، وأنت تفككهم تمامًا. إنها طريقة فعالة للعمل وعلاج النفسي فعال للغاية.
طريقة جلسات العلاج المعرفي السلوكي تشبه إلى حد كبير اجتماع العلاج النفسي بأشكاله المختلفة، حيث يجلس المعالج مع المريض، ويبدأ المعالج بالدردشة مع المريض حول مواضيع محددة تتعلق بالعميل. كما يشرح المعالج طريقة العلاج السلوكي المعرفي. كيف يبدو وما هو المتوقع من هذه الجلسات؟ وعادة تستمر الجلسة ساعة واحدة تقريبًا.
- د. كونراد هيتز، المدير الطبي التشغيلي، أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي، ممارسة كوشناخت
