غالبًا ما نشعر بانخفاض الطاقة أو الاكتئاب أو القلق أو نعاني من مشكلات في النوم، مما يجعلنا نبحث عن العلاج الذاتي بمشروب أو تناول العقاقير. ما هي الأسباب وراء هذا النوع من السلوك؟
يبحث الكثير من الناس عن حل سريع للتخلص من آلامهم عند التعرض لمثل هذه المشكلات. لكن فإن هذا لن ينجح، بل على العكس من ذلك سيؤثر سلبًا على حياتهم وصحتهم لأن السبب الحقيقي لمثل هذا الانزعاج، والأسباب الكامنة، لم تتم معالجتها بعد!
ماذا تقصد بالضبط؟
غالبًا ما يرتبط السبب الحقيقي الذي يجعلنا نشعر بالاكتئاب أو القلق والاستنزاف ومشكلات النوم وما إلى ذلك بالاختلالات الكيميائية الحيوية المعقدة وأوجه القصور في الجسم والدماغ. البشر عبارة عن كيمياء حيوية معقدة، ولكي يعملوا ويشعروا بصحة جيدة عقليًا وجسديًا، فنحن بحاجة إلى إمداد ثابت لما يسمى بالمغذيات الدقيقة، والتي تشمل الفيتامينات والمعادن الأساسية، ولكن هناك بعض العناصر الثانوية أيضًا، مثل الأحماض الأمينية والدهنية. نظرًا لأنماط حياتنا الحديثة المتغيرة التي تنطوي على مزيد من التوتر وتناول طعام أقل تغذية أو أطعمة غير ملائمة، فإن أوجه القصور والاختلالات هي مشكلة متزايدة في معظم الثقافات. في الواقع، فأن أدمغتنا تغذي أجسامنا، وإذا لم نقم بإطعام أجسامنا بشكل صحيح ، فإن أدمغتنا بدورها لا تتلقى المغذيات الدقيقة الأساسية التي نحتاجها حتى نفكر ونشعر أننا في أفضل حالاتنا. ومن ثم فإننا أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب والأرق. بالإضافة إلى ذلك، قد تجد أجسامنا صعوبة في توليد الطاقة وفقدان الوزن بكفاءة والحفاظ على الصحة.
ما الذي يمكن أن يثير مثل هذه النواقص والاختلالات البيوكيميائية؟
من المؤكد أن الطعام السيئ هو أحد الأسباب الرئيسية، ولكن يمكن أن يكون سبب أوجه القصور والاختلالات الكيميائية الحيوية أيضًا هو الإجهاد البدني أو العاطفي المزمن والصدمات والتدخين واستخدام الأدوية الموصوفة أو عقاقير الشوارع.
كيف يمكنني معرفة ما أفتقر إليه، وما أحتاجه لأشعر بصحة جيدة وسعادة مرة أخرى؟
نحن نختلف من شخص لآخر مثل بصمة الإصبع، ولهذا السبب لدينا فريق من الخبراء في مركز كوشناخت يقوم بتحليل الكيمياء الحيوية الفردية الخاصة بك مع العديد من الاختبارات المعملية التفصيلية والمتعمقة. بعض الاختلالات البيوكيميائية التي نختبرها، والتي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة لمشكلات نفسية وجسدية، على سبيل المثال:
نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية أو المغذيات الدقيقة الأساسية الأخرى.
نقص سكر الدم الغذائي.
الإجهاد الالتهابي والأكسدة.
اختلالات النواقل العصبية والهرمونات.
إرهاق الغدة الكظرية، والذي غالبًا ما يكون سببًا أساسيًا للإرهاق.
متلازمة الأمعاء المتسربة، فلورا الأمعاء البكتيرية غير المتوازنة أو الجراثيم.
اختلالات الأحماض الأمينية.
تحميل المعادن الثقيلة.
الميول الجينية.
سيقوم خبراؤنا بتقييم نتائجك وبناء مكملاتك وتغذية خاصة، والتي تعتمد بدقة على احتياجاتك لتجعلك تشعر بأنك في أفضل حالاتك دون آثار جانبية سلبية. هذا ما نسميه الاستعادة الجزيئية الحيوية وهو حجر الأساس أو المكون الرئيسي في ممارستنا. إلى جانب إمدادات المغذيات الدقيقة العضوية الفريدة، تتضمن خطتنا الحصرية لاستعادة الكيمياء الحيوية تدريبًا مخصصًا للتغذية ونمط الحياة، وتدريبًا شخصيًا متكيفًا وإدارة الإجهاد، وكل ذلك يأخذ في الاعتبار الاحتياجات الفردية للفرد وتفضيلاته وبيئته الشخصية لتحقيق النجاح على المدى الطويل. يساعد كل عنصر من العناصر المختلفة لخطة الاستعادة الكيميائية الحيوية في تصحيح أوجه القصور في الجسم وتوفير الراحة من الأعراض التي يعاني منها المرء. بمجرد استعادة التوازن، تتحسن مهاراتنا المعرفية واستقرارنا العاطفي ونشعر على الفور بمستويات أعلى بكثير من الطاقة والديناميكية والتحسينات في مظهرنا الجسدي. علاوة على ذلك، سيكون فقدان الوزن أسهل بكثير ومستدام.
ما رأيك في مكملات الفيتامينات والمعادن، وما إلى ذلك دون استشارة مسبقة أو اختبارات معملية، كما يفعل الكثير من الناس في الواقع؟
هذا لا علاقة له باستعادة الجزيئات الحيوية. على العكس من ذلك، إذا تناولنا أي مكملات دون معرفة ما يحتاجه جسمنا حقًا، فقد يكون ذلك خطيرًا. يمكن أن تضر المغذيات الدقيقة بجسمنا إذا أخذناها بكميات غير مناسبة. دعونا ببساطة نأخذ الفيتامينات الدهنية القابلة للذوبان مثل فيتامين E، والتي أظهرت آثارًا صحية سلبية إذا تم تناولها بجرعات عالية جدًا أو فيتامين أ، خاصة أثناء الحمل. أو المغنيسيوم الذي يمكن أن يجهد الكلى إذا كانت ضعيفة بالفعل أو فيتامين K الذي يؤثر على تخثر الدم. والقائمة تطول. لذلك فإن التقييم الفردي والاختبارات المعملية أمر بالغ الأهمية.
هل يرتبط الاستعادة الجزيئية الحيوية بالإدمان والاضطرابات النفسية فقط؟
غالبًا ما ترتبط الاختلالات البيوكيميائية بالإجهاد التأكسدي والالتهابي، وهي الأسباب الرئيسية التي تجعل أجسامنا تتقدم في العمر بشكل أسرع ولماذا نمرض أو نشعر بالألم. على سبيل المثال، مع الاستعادة الجزيئية الحيوية، يمكننا التأثير على عمليات الشيخوخة الشخصية. كما أنه يسهل علاج العديد من أمراض العصر الحديث مثل زيادة الوزن والسكري وعوامل الخطر القلبية الوعائية والإرهاق، كما ذكرنا من قبل. الأمر المثير فيما يتعلق بإدارة الوزن الفعالة والمستدامة أيضًا، هو حقيقة أن هناك المزيد والمزيد من الأبحاث العلمية التي تؤكد أن الفلورا البكتيرية المعوية غير المتوازنة، والتي تسمى الميكروبات أيضًا، قد تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة. بمعنى آخر، إذا قمت باختبار الفلورا المعوية وأعدت التوازن إلى ما هو مفقود، فمن الممكن أن تفقد الوزن بسهولة أكبر والأهم من ذلك الحفاظ على الخسارة.
دكتور أنطوانيت ساراسين جياندوزو، مدير الاستعادة الجزيئية الحيوية ®BIO-R، التغذية ونمط الحياة، عضو مجلس الإدارة - مركز كوشناخت
