Julia se réveilla en se sentant mal à l'aise ; la pensée d'aller au concert ce soir et de s'asseoir dans une foule faisait déjà battre son cœur avant même que ses pieds ne touchent le sol. Elle essaya de chasser le sentiment de terreur qui s'insinuait en elle, mais il s'intensifiait à chaque instant qui passait. Des pensées tourbillonnaient dans son esprit, s'échappant de tout contrôle comme une tornade. Elle savait ce qui allait arriver – une crise de panique imminente.
Sa respiration devint superficielle, et sa poitrine se resserra. On aurait dit qu'un poids invisible pesait sur elle, rendant plus difficile le fait d'inspirer de l'air.
Dans une tentative désespérée de s'échapper, Julia tituba hors de sa chambre et dans l'air libre. Mais même le monde extérieur lui semblait menaçant, les rues animées et le bruit l'accablant. Tout semblait être une menace, et son esprit était assailli par des scénarios catastrophiques.
Lentement, très lentement, l'intensité de la crise de panique commença à diminuer. Comme les nuages d'orage dissipés, sa respiration devint moins laborieuse. Son cœur battant se calma progressivement.
Épuisée et émotionnellement épuisée, Julia ressentit un soupçon de soulagement. Julia annula le concert. C'était le début d'un cercle vicieux qui se traduisit par un déclin de la qualité de vie de Julia et qui entraîna l'annulation de nombreux événements par peur de vivre une nouvelle crise de panique.
