أسباب الاكتئاب
يمكن أن يصاب الإنسان بالاكتئاب نتيجة لمجموعة متنوعة من العوامل التي تتداخل مع بعضها، و من بين أسباب الاكتئاب الشائع:
العوامل الوراثية حيث قد يكون وجود حالات مصابة بالاكتئاب في العائلة عاملا مؤثرا وسبب من أسباب الاكتئاب المعروفة.
العوامل البيولوجية: تلعب العوامل البيئية دورًا مهمًا في الإصابة بالاكتئاب، مثل التغيرات في مستوى الناقلات العصبية في الدماغ.
الأحداث الصادمة: يمكن أن تسهم بعض الأحداث الصادمة مثل فقدان وظيفة، إنهاء علاقة، أو فقدان شخص عزيز، في تطور الاكتئاب.
البيئة المحيطة: تعد البيئة المحيطة بما تتضمنه من ظروف المعيشة والمشكلات الاجتماعية، سبباً أساسياً من أسباب الاكتئاب.
الأمراض المزمنة: تزيد بعض الأمراض المزمنة أو سوء الحالة الصحية إلى زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب.
الارتباط بين العقل والجسد
كان الاعتقاد السابق أن العقل والجسد كيانين منفصلين، ومع ذلك، قدمت الأبحاث الحديثة العديد من الأدلة على وحدة الاثنين، وتُشير غالبًا إلى ما يُسمى بـ "ارتباط العقل والجسد".
يُشير هذا الارتباط إلى الصلة بين أفكار الفرد وتوجهاته وسلوكه وصحته الجسدية، حيث يؤثر كل من العقل والعواطف على الجسد، والجسد بدوره يؤثر على العقل. يوجد مزيد من الأدلة التي تثبت وجود هذا الترابط تتمثل في وجود شبكات اتصال قوية بين الدماغ والجهاز العصبي والجهاز الهرموني والجهاز المناعي، وكذلك الأعضاء والاستجابات العاطفية. وبالتالي، تؤثر التجارب العقلية والنفسية والعاطفية على تطور الأمراض. على سبيل المثال، يمكن أن يتسبب التوتر المزمن بردود فعل جسدية مثل قرحة المعدة أو مشاكل بالقلب.