Burnout ist ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, der durch übermässigen und lang anhaltenden Stress entsteht – und er ist weiter verbreitet, als Sie vielleicht denken.
Einer aktuelle Studie der Weltgesundheitsorganisation zufolge, leben geschätzt weltweit 264 Millionen Menschen mit Angststörungen. Viele entwickeln ein Burnout im Arbeitsumfeld, aber es kann auch im privaten Bereich auftreten. Burnout am Arbeitsplatz äussert sich häufig in einem Gefühl der verminderten Produktivität und des Verlusts der persönlichen Identität.
Ein Burnout kann sich unerträglich anfühlen, energieraubend sein und Ärger und Groll schüren. Unbehandelt kann es auch zu körperlichen Problemen wie wiederkehrender Übelkeit, Herzklopfen und Brustschmerzen führen und eine Abhängigkeit von Alkohol und anderen Substanzen auslösen.
Kommt Ihnen das alles bekannt vor?
Wenn dies der Fall ist, denken Sie bitte daran, dass mit dem richtigen Mass an fachkundiger persönlicher Betreuung und Aufmerksamkeit eine vollständige Genesung möglich ist.