Depression

Sich unglücklich zu fühlen ist ein ganz normales Gefühl, aber wenn diese Gefühle der Traurigkeit anhalten und nicht verschwinden, kann das ein Hinweis auf etwas sein, das tiefer geht. Depressionen können uns tagtäglich beeinträchtigen und unsere Fähigkeit einschränken. Wir sollen bei der Arbeit oder zu Hause normal funktionieren, mit häufigen Gefühlen von Wertlosigkeit, Angst, Hoffnungslosigkeit und anhaltender Traurigkeit. Depressionen können durch Ereignisse im Leben wie eine Scheidung, einen Todesfall, finanzielle oder rechtliche Sorgen, den Verlust des Arbeitsplatzes, sexuellen Missbrauch, Mobbing oder die Geburt eines Babys ausgelöst werden. Manchmal sind sie aber auch einfach genetisch und familiär bedingt. Unbehandelt kann sie Monate oder Jahre dauern, aber positiv gesehen, erholen sich viele wieder vollständig. Und es mag Sie überraschen, wie weit verbreitet Depressionen sind - tatsächlich schätzt die Weltgesundheitsorganisation, dass weltweit mehr als 320 Millionen Menschen mit Depressionen leben. Jeder Fünfte von uns wird irgendwann in seinem Leben davon betroffen sein, aber viele überwinden die Depression und leben danach ein gesundes und glückliches Leben.

Jeder Mensch ist anders, daher hängt die Art und Weise, wie wir Ihre Depression behandeln, von einer Reihe von Faktoren ab. Bei der Behandlung werden jedoch in der Regel verschiedene Ansätze wie Gesprächstherapien, eine Änderung der Lebensweise und Medikamente kombiniert. Mit der richtigen Behandlung können sich die meisten Menschen mit Depressionen vollständig erholen.