Traumatische Ereignisse im Leben, ob in der Kindheit oder im Erwachsenenalter, können sich nachhaltig auf das Wohlbefinden auswirken.
Viele erleben einen erhöhten Stresspegel und Gefühle der Hilflosigkeit und ständiger Angst.
Dies kann sich als Folge sexueller, körperlicher oder anderer Erfahrungen manifestieren. Manchmal schlummern die Gefühle viele Jahre lang und tauchen erst später im Leben auf, vielleicht im Zusammenhang mit einer aufkommenden Sucht oder emotionalen Problemen.
Das Erleben eines solchen Traumas ist etwas sehr Persönliches, über das viele Betroffene nur ungern sprechen. Ihre eigenen Erfahrungen sind einzigartig, und jeder Mensch kann auf sehr unterschiedliche Weise davon betroffen sein. Ein Trauma kann dadurch ausgelöst werden, dass man Zeuge eines beängstigenden Ereignisses wurde oder in einer traumatischen und belastenden Umgebung lebt, vielleicht als Kind sexuell missbraucht wurde oder Zeuge von Missbrauch oder Gewalt war.
Wenn Sie belästigt, diskriminiert oder gemobbt wurden, kann kann auch dies mit einem Trauma zusammenhängen. Typische Gefühle sind Verlassenheit, Demütigung, Angst und Ablehnung, Scham und Hilflosigkeit.
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