Menu The Kusnacht Practice Logo

Back

ДПДГ

A close up of an eye

За аббревиатурой ДПДГ скрывается десенсибилизация и переработка движением глаз — терапевтическая методика, которая изначально использовалась только для лечения серьезных психических травм, полученных в результате сексуального насилия, пыток и ненадлежащего обращения в детстве.

С тех пор область применения ДПДГ существенно расширилась: теперь с ее помощью лечат психологические и психические расстройства, включая алкоголизм, наркоманию и депрессию.  Это эффективный способ научиться лучше справляться с эмоциональным напряжением.

Психическая травма, полученная в результате опасного для жизни происшествия (или даже чего-то на первый взгляд менее значимого, например издевательств), может сказываться на душевном состоянии человека в течение многих лет.

Если мозг не способен справиться с травмой, это может вести к повторному переживанию травмирующего события (феномен «флешбэк»), ночным кошмарам и поведенческим реакциям, связь которых с изначальным происшествием на первый взгляд неочевидна.

Как работает ДПДГ

ДПДГ позволяет справиться с травмой естественным образом за счет движения глаз из стороны в сторону и других видов билатеральной стимуляции.

Эта методика была разработана в 1987 г. клиническим психологом Фрэнсин Шапиро (Dr. Francine Shapiro). В время сеансов ДПДГ клиент в коротких последовательностях вспоминает травматические события, одновременно фокусируя внимание на внешнем стимуле.

Это помогает обрабатывать воспоминания шаг за шагом в безопасной среде, а также формировать новые ассоциации, способствующие более позитивному осмыслению событий.

ДПДГ также может помочь клиентам, страдающим от повышенной тревожности, эмоционального выгорания, хронической боли, расстройств пищевого поведения, патологической склонности к азартным играм, наркотической, алкогольной и поведенческой зависимости, а также созависимости.